Wellness Day

Wellness Day

Ti piacerebbe una mattinata all’insegna del benessere? Vorresti provare più tecniche in una sola volta? Sei curioso/a di sperimentare cose nuove? Vieni il 20 ottobre presso La Maison de la Danse a Cuneo! Un luogo dove sperimentare, provare e confrontarsi in varie discipline e tecniche rivolte al benessere della persona. Il tema della giornata sarà la Consapevolezza. 6 professioniste si mettono a disposizione per far sperimentare come sia possibile trovare il radicamento e la consapevolezza attraverso le loro competenze. Valeria Pretato, insegnante yoga Elisabetta Maccario, insegnante pilates Lorena Colizza, art…

UNICO WELLNESS: Chi Siamo?

UNICO WELLNESS: Chi Siamo?

Parlare di benessere non è facile come si potrebbe pensare. È un concetto trasversale che tocca molti aspetti del nostro vivere quotidiano. La parola deriva da ben-essere: significa stare bene, esistere bene, termine che specifica gli aspetti, le caratteristiche, la qualità della vita di ciascun individuo e dell’ambiente. È lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società. Esiste il benessere del corpo, con la ricerca materiale dello stare bene attraverso lo sport, l’estetica, l’attività fisica per…

Speciale benessere – corpo | mente | spirito

Speciale benessere – corpo | mente | spirito

Il significato di benessere nel tempo si è evoluto progressivamente, passando da un’antica accezione che lo faceva coincidere con la ricchezza economica a un concetto più ampio, che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere: mentale, psicologico e spirituale. Oggi il benessere ha a che fare con la riscoperta della propria interiorità e il recupero di un equilibrio psico-fisico non facile da conservare nella società frenetica e stressante in cui viviamo. Abbiamo bisogno di rallentare il passo, di riscoprire il valore autentico delle relazioni, di recuperare il legame con la natura, e il meraviglioso mondo del wellness ci offre questa grande opportunità. La…