I Salotti del benessere

I Salotti del benessere

Un altro appuntamento all’insegna del Benessere! In questa occasione avrete la possibilità di Assaggiare il viaggio Sciamanico condotto da Cristiana Battaglia e tonificare il vostro corpo con il Pilates grazie a Elisabetta Maccario. Durante l’incontro conoscerete anche le altre professioniste che vi porteranno attraverso una presentazione nel loro mondo: Mariella Brondino, naturopata; Sara Mauro, educatrice cinofila; Gaia Smoquina, counselor olistico. L’ingresso è gratuito. Gradita la prenotazione. Si consiglia abbigliamento comodo e di portare il proprio tappetino. Per informazioni e prenotazioni: 3391956305 oppure info@unicowellness.it

Tossicosi

Tossicosi

Lo stato di benessere di una persona dipende in gran parte da quante tossine sono accumulate nel suo organismo ed in modo particolare nella linfa, nel sangue e nel sistema nervoso. Un affaticamento, di carattere mentale o fisico, riduce l’energia vitale al punto in cui l’organismo non riesce più ad eliminare le tossine (rifiuti organici) che si sono accumulate nel sangue, nella linfa, nel liquido extracellulare e nel liquido intracellulare. Un accumulo di tossine nel sangue genera una tossicosi chiamata “tossiemia“, invece se avviene a carico della linfa si ha…

Hatha yoga integrale per adulti

Hatha yoga integrale per adulti

Verranno trasmessi Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), tecniche di Purificazione, Mudra (gestualità del corpo e delle mani), Mantra e letture. E’ necessario portare il proprio tappetino con cuscino e copertina. Lezione di prova gratuita, possibilità di iscrizione in qualsiasi momento dell’anno. Prenotazione obbligatoria causa posti limitati, Valeria cell : 3400657008 Valeria Pretato, ricercatrice delle Forme dello Yoga. Incontra lo Yoga nel 2015, da tempo cercava una disciplina che la aiutasse ad alleviare il suo perenne “mal di schiena”, decide quasi per gioco di iscriversi al centro di Hatha Yoga…

Hatha yoga integrale per adulti

Hatha yoga integrale per adulti

Verranno trasmessi Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), tecniche di Purificazione, Mudra (gestualità del corpo e delle mani), Mantra e letture. E’ necessario portare il proprio tappetino con cuscino e copertina. Lezione di prova gratuita, possibilità di iscrizione in qualsiasi momento dell’anno. Prenotazione obbligatoria causa posti limitati, Valeria cell : 3400657008 Valeria Pretato, ricercatrice delle Forme dello Yoga. Incontra lo Yoga nel 2015, da tempo cercava una disciplina che la aiutasse ad alleviare il suo perenne “mal di schiena”, decide quasi per gioco di iscriversi al centro di Hatha Yoga…

L’Energia degli alberi e dei Cristalli

L’Energia degli alberi e dei Cristalli

Pensa come un albero Imbeviti di sole Afferma la magia della vita Sii aggraziato nel vento Rimani alto dopo una tempesta Sentiti rinfrescato dopo una pioggia Cresci in forza nel silenzio Sii pronto per ogni stagione Fornisci riparo agli stranieri Rimani resistente durante il freddo intenso Riemergi rinnovato ai primi segni della primavera Rimani profondamente ancorato alla terra mentre ti elevi verso il cielo E conserva sempre sufficienti risorse per udire il fruscio delle tue stesse foglie. -Karen Shragg- Una giornata per conoscere l’energia che ci donano gli alberi ,…

L’Energia degli alberi e dei Cristalli

L’Energia degli alberi e dei  Cristalli

Pensa come un albero Imbeviti di sole Afferma la magia della vita Sii aggraziato nel vento Rimani alto dopo una tempesta Sentiti rinfrescato dopo una pioggia Cresci in forza nel silenzio Sii pronto per ogni stagione Fornisci riparo agli stranieri Rimani resistente durante il freddo intenso Riemergi rinnovato ai primi segni della primavera Rimani profondamente ancorato alla terra mentre ti elevi verso il cielo E conserva sempre sufficienti risorse per udire il fruscio delle tue stesse foglie. -Karen Shragg- Un intera giornata per conoscere l’energia che ci donano gli alberi…

UNICO WELLNESS: Chi Siamo?

UNICO WELLNESS: Chi Siamo?

Parlare di benessere non è facile come si potrebbe pensare. È un concetto trasversale che tocca molti aspetti del nostro vivere quotidiano. La parola deriva da ben-essere: significa stare bene, esistere bene, termine che specifica gli aspetti, le caratteristiche, la qualità della vita di ciascun individuo e dell’ambiente. È lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società. Esiste il benessere del corpo, con la ricerca materiale dello stare bene attraverso lo sport, l’estetica, l’attività fisica per…

Il cosmo in un cerchio

Il cosmo in un cerchio

  Spesso in molti avete osservato una figura, una struttura e non sapevate di guardare un mandala. Anche se culturalmente vede le sue origini in oriente, nei secoli la forma di espressione definita “mandalica” è stata ritrovata in natura ed in tutte le civiltà. Significato Il mandala – termine sanscrito che vuol dire “cerchio” – possiamo definirlo uno strumento terapeutico, una forma di espressione creativa, una filosofia di vita che appassiona persone di tutto il mondo. Màndala o Mandàla? Nel tempo spesso ho incontrato persone che lo pronunciavano in maniera differente,…

Riscoprire antiche discipline

Riscoprire antiche discipline

Conciliare il benessere del corpo con quello della mente. In fondo è questo l’obiettivo che noi tutti perseguiamo, a fatica, nella vita di tutti i giorni. In nostro aiuto arrivano le cosiddette “discipline olistiche”, pratiche spesso millenarie, che stimolano nella persona processi in grado di apportare benefici al fisico, ma anche a spirito, mente e anima: dall’ayurveda allo yoga, dallo shiatsu al tai-chi, dallo zen alla meditazione, solo per citarne alcune delle più diffuse. Sono, infatti, moltissime le pratiche che mirano ad aumentare la consapevolezza del nostro “io”, per favorire l’energia positiva. UNA DISCIPLINA, O MEGLIO, UNA FILOSOFIA DI VITA Lo yoga è una disciplina orientale che abbraccia…