Womb Yoga

Womb Yoga

Care Ragazze, preparatevi ad un’esperienza nuova: nutriente, succosa, rinfrescante, ad essere ispirate e a ritrovare la vostra forza e la calma interna. QUESTO YOGA È UN VALIDO UN AIUTO PER I DOLORI MESTRUALI ED E’ UN’OTTIMA “CURA” PER L’ANSIA E LO STRESS DA SCUOLA. PER RITROVARE LA CALMA INTERNA E IMPARARE A GESTIRE LE EMOZIONI. Questo corso è stato studiato appositamente per voi, per aiutarvi a conoscere meglio il vostro corpo di donna ed a rispettarlo. Il Womb Yoga è un approccio terapeutico allo yoga, ripristinato e sviluppato per la…

Liberi di essere felici

Liberi di essere felici

La pratica di Yoga per i bambini è un metodo educativo che si basa sui principi di “Educare alla Vita” di Swami Kriyananda. Le lezioni, della durata di circa 1h, seguono la metodologia del “Flow Learning” ideato da Joseph Cornell: rituali, giochi per stimolare l’entusiasmo, pratica delle posizioni, respiro consapevole e condivisione. Il bambino è libero di esprimere le sue emozioni condividendole con il gruppo: si crea una piccola tribù di conforto e sostegno. Il mio intento è quello di trasmettere alcuni principi fondamentali per una vita piena di gioia,…