Passeggiata in Equilibrio

Passeggiata in Equilibrio

Passeggiata nei boschi con momenti di pilates. Abbigliamento comodo, portare tappetino e pranzo al sacco. Prenotazione obbligatoria, costo 15 euro. Per informazioni e prenotazioni: Mariella 371 191 6683 oppure Elisabetta 335 646 6381 Gli eventi verranno svolti secondo le disposizioni ministeriali.

I benefici del Pilates

I benefici del Pilates

Dopo qualche lezione di pilates, inizieremo a sviluppa molti aspetti della forma fisica, come forza, flessibilità, coordinazione, velocità, agilità e resistenza. Scopriremo che è possibile aumenta la consapevolezza del proprio corpo, migliorando il controllo di esso e insegnando la corretta attivazione muscolare. Questa pratica riesce a correggere la postura e allinea il corpo, affinché riscopriamo come effettivamente dovremo stare e non come stiamo in realtà. Purtroppo anni di palestra, fatta in modo sbagliato, senza magari un personal trainer, ha sicuramente provocato un riassetto non idoneo del nostro corpo, partendo dal…

UNICO Xmas

UNICO Xmas

In occasione del Natale, il team di Unico Wellness ha deciso di regalarvi una giornata intera dedicata al benessere. Dalle 10 fino alle 19 avrete la possibilità di provare tutte e sette le discipline delle nostre operatrici e inoltre sarà possibile fare dei regali di Natale grazie al Mercatino presente all’interno della struttura ospitante. Il Mercatino vuole essere l’occasione per fare dei regali di Benessere, ci sarà la possibilità di acquistare Buoni per qualsiasi trattamento o lezione, si avrà la possibilità di ammirare alcune creazioni delle nostre professioniste che hanno…

I Salotti del benessere

I Salotti del benessere

Un altro appuntamento all’insegna del Benessere! In questa occasione avrete la possibilità di Assaggiare il viaggio Sciamanico condotto da Cristiana Battaglia e tonificare il vostro corpo con il Pilates grazie a Elisabetta Maccario. Durante l’incontro conoscerete anche le altre professioniste che vi porteranno attraverso una presentazione nel loro mondo: Mariella Brondino, naturopata; Sara Mauro, educatrice cinofila; Gaia Smoquina, counselor olistico. L’ingresso è gratuito. Gradita la prenotazione. Si consiglia abbigliamento comodo e di portare il proprio tappetino. Per informazioni e prenotazioni: 3391956305 oppure info@unicowellness.it

Pilates

Pilates

Inizierei cercando di fare un po’ di chiarezza su cosa sia pilates o meglio chi era Mr Pilates? La disciplina, conosciuta come Pilates, prende il nome dal suo creatore Joseph Pilates classe 1880. Nasce in Germania più precisamente nei pressi di Düsseldorf. Da bambino era cagionevole, tormentato da malattie come rachitismo, asma, febbre reumatica, ed e’stato proprio questa condizione che l’ha spinto a cerca di superare tali disturbi. Ciò l’ha portato ad esplorare e praticare discipline come il bodybuilding, la ginnastica, le immersioni ed altre attività fisiche. Negli anni ha…

I Salotti del Benessere

I Salotti del Benessere

Quinta serata con Unico Wellness, in questo incontro avremo la possibilità di far conoscere il benessere attraverso letture ad hoc che le professioniste avranno modo di leggere al pubblico. Saranno presenti: Mariella Brondino, Naturopata; Gaia Smoquina, Counselor olistico; Elisabetta Maccario, insegnante di Pilates; Sara Mauro, Educatrice cinofila; che si presenteranno attraverso dei libri che parlano del loro mondo e della loro mission. Ingresso gratuito, gradita la prenotazione. Per informazioni e prenotazioni: 3391956305 oppure scrivendo a info@unicowellness.it

I Salotti del Benessere

I Salotti del Benessere

ASSAGGI DI MANDALA & EDUCAZIONE CINOFILA Quarta serata del Team Unico Wellness, dove si avrà l’opportunità di comprendere meglio il mondo dei nostri amici a 4 zampe grazie a Sara Mauro, educatrice cinofila, e del Mandala grazie a Lorena Colizza, art director Mandala Fest. Inoltre saranno presenti: Mariella Brondino, Naturopata; Valeria Pretato, insegnante Yoga; Gaia Smoquina, counselor olistico; che interverranno per farci comprendere che il benessere può essere raggiunto attraverso diverse figure e professioni. Ingresso gratuito, gradita la prenotazione. Per informazioni e prenotazione: 3391956305 oppure scrivendo a info@unicowellness.it