UNICO Xmas

UNICO Xmas

In occasione del Natale, il team di Unico Wellness ha deciso di regalarvi una giornata intera dedicata al benessere. Dalle 10 fino alle 19 avrete la possibilità di provare tutte e sette le discipline delle nostre operatrici e inoltre sarà possibile fare dei regali di Natale grazie al Mercatino presente all’interno della struttura ospitante. Il Mercatino vuole essere l’occasione per fare dei regali di Benessere, ci sarà la possibilità di acquistare Buoni per qualsiasi trattamento o lezione, si avrà la possibilità di ammirare alcune creazioni delle nostre professioniste che hanno…

Hatha yoga integrale per adulti

Hatha yoga integrale per adulti

Verranno trasmessi Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), tecniche di Purificazione, Mudra (gestualità del corpo e delle mani), Mantra e letture. E’ necessario portare il proprio tappetino con cuscino e copertina. Lezione di prova gratuita, possibilità di iscrizione in qualsiasi momento dell’anno. Prenotazione obbligatoria causa posti limitati, Valeria cell : 3400657008 Valeria Pretato, ricercatrice delle Forme dello Yoga. Incontra lo Yoga nel 2015, da tempo cercava una disciplina che la aiutasse ad alleviare il suo perenne “mal di schiena”, decide quasi per gioco di iscriversi al centro di Hatha Yoga…

Hatha yoga integrale per adulti

Hatha yoga integrale per adulti

Verranno trasmessi Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), tecniche di Purificazione, Mudra (gestualità del corpo e delle mani), Mantra e letture. E’ necessario portare il proprio tappetino con cuscino e copertina. Lezione di prova gratuita, possibilità di iscrizione in qualsiasi momento dell’anno. Prenotazione obbligatoria causa posti limitati, Valeria cell : 3400657008 Valeria Pretato, ricercatrice delle Forme dello Yoga. Incontra lo Yoga nel 2015, da tempo cercava una disciplina che la aiutasse ad alleviare il suo perenne “mal di schiena”, decide quasi per gioco di iscriversi al centro di Hatha Yoga…

Meditamartedì

Meditamartedì

Martedì 24 settembre serata di presentazione gratuita con Mariella Brondino, naturopata, per introdurre le meditazioni del martedì. Vi aspettiamo numerosi

L’Energia degli alberi e dei Cristalli

L’Energia degli alberi e dei  Cristalli

Pensa come un albero Imbeviti di sole Afferma la magia della vita Sii aggraziato nel vento Rimani alto dopo una tempesta Sentiti rinfrescato dopo una pioggia Cresci in forza nel silenzio Sii pronto per ogni stagione Fornisci riparo agli stranieri Rimani resistente durante il freddo intenso Riemergi rinnovato ai primi segni della primavera Rimani profondamente ancorato alla terra mentre ti elevi verso il cielo E conserva sempre sufficienti risorse per udire il fruscio delle tue stesse foglie. -Karen Shragg- Un intera giornata per conoscere l’energia che ci donano gli alberi…

L’Armonia dei Chakra con i Cristalli

L’Armonia dei Chakra con i Cristalli

La naturopata Mariella Brondino e la Cristalloterapeuta Gaia Smoquina conducono il seminario conoscitivo di approfondimento dei Chakra e delle pietre a loro associati. In questa giornata andremo a scoprire come lavorano i CHAKRA e i cristalli in modo da poter effettuare degli interventi specifici l’ uno con l’altro. La consapevolezza della nostra energia e l’ apprendimento di tecniche e strumenti ci permetteranno da subito di stare meglio. Costo 80 € a persona, pranzo vegetariano in condivisione. Prenotazione obbligatoria versando un acconto di 20€. Per info e prenotazione: 3711916683 Mariella oppure…

“Rimetti le cose al posto giusto” con Ho’Oponopono

“Rimetti le cose al posto giusto” con Ho’Oponopono

Per chi vuole approfondire la conoscenza di Ho’Oponopono, una pratica hawaiana molto antica, è appena uscito per BBEuropa Edizioni il libro Tutto è possibile di Marco Giordano. Ho’Oponopono significa “rimettere le cose al posto giusto” per far sì che ognuno diventi il vero protagonista della propria vita. È una tecnica che deriva dalla tradizione Huna e, per la sua semplicità, è accessibile a tutti. Dona gli strumenti per pulire alla radice e liberare le vecchie memorie e credenze che ci ostacolano e non ci permettono di vivere in salute, nell’abbondanza…

Riscoprire antiche discipline

Riscoprire antiche discipline

Conciliare il benessere del corpo con quello della mente. In fondo è questo l’obiettivo che noi tutti perseguiamo, a fatica, nella vita di tutti i giorni. In nostro aiuto arrivano le cosiddette “discipline olistiche”, pratiche spesso millenarie, che stimolano nella persona processi in grado di apportare benefici al fisico, ma anche a spirito, mente e anima: dall’ayurveda allo yoga, dallo shiatsu al tai-chi, dallo zen alla meditazione, solo per citarne alcune delle più diffuse. Sono, infatti, moltissime le pratiche che mirano ad aumentare la consapevolezza del nostro “io”, per favorire l’energia positiva. UNA DISCIPLINA, O MEGLIO, UNA FILOSOFIA DI VITA Lo yoga è una disciplina orientale che abbraccia…