Purezza autentica, ovvero “terre alte”

Purezza autentica, ovvero “terre alte”

È la Valle Maria a ospitare l’edizione numero 34 del Concerto di Ferragosto, immancabile appuntamento di mezza estate con l’Orchestra Bartolomeo Bruni della Città di Cuneo. Per il ritorno in valle, dopo il concerto del 2002 alla Gardetta di Canosio, è stata scelta Elva, con il suo teatro naturale poco oltre Borgata Martini, raggiungibile solo a piedi. L’evento sarà trasmesso in diretta dalla RAI, come eccezionale vetrina delle vallate cuneesi, che hanno ceduto il posto a location torinesi solo in occasione delle Olimpiadi e dei 150 anni dell’Unità d’Italia. Elva,…

In forma per l’estate

In forma per l’estate

Affrontare l’estate al massimo della forma è spesso difficile, perché ogni anno ci si ritrova al momento della vacanza in debito di tempo ed energia, e i buoni propositi per arrivare preparati alla bella stagione non trovano spesso riscontro nella realtà. Come si può rimediare con qualche consiglio last minute? Dal punto di vista fisico non è mai troppo tardi, soprattutto per adottare l’approccio giusto. “Per chi arriva all’ultimo, consiglierei per prima cosa di dedicare da subito un’oretta al giorno al movimento, con una camminata, una pedalata, o esercizi a…