Verranno trasmessi Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), tecniche di Purificazione, Mudra (gestualità del corpo e delle mani), Mantra e letture. E’ necessario portare il proprio tappetino con cuscino e copertina. Lezione di prova gratuita, possibilità di iscrizione in qualsiasi momento dell’anno. Prenotazione obbligatoria causa posti limitati, Valeria cell : 3400657008 Valeria Pretato, ricercatrice delle Forme dello Yoga. Incontra lo Yoga nel 2015, da tempo cercava una disciplina che la aiutasse ad alleviare il suo perenne “mal di schiena”, decide quasi per gioco di iscriversi al centro di Hatha Yoga…
Verranno trasmessi Asana (posture), Pranayama (tecniche di respirazione), tecniche di Purificazione, Mudra (gestualità del corpo e delle mani), Mantra e letture. E’ necessario portare il proprio tappetino con cuscino e copertina. Lezione di prova gratuita, possibilità di iscrizione in qualsiasi momento dell’anno. Prenotazione obbligatoria causa posti limitati, Valeria cell : 3400657008 Valeria Pretato, ricercatrice delle Forme dello Yoga. Incontra lo Yoga nel 2015, da tempo cercava una disciplina che la aiutasse ad alleviare il suo perenne “mal di schiena”, decide quasi per gioco di iscriversi al centro di Hatha Yoga…
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