La nuova cosmesi Terme di Lurisia

La nuova cosmesi Terme di Lurisia

Oggi godersi i benefici termali anche casa è possibile: basta scegliere prodotti autentici, con le qualità ipotermali di una vera Spa e le virtù di essenze naturali pure. È la novità di Terme di Lurisia, che realizza un’inedita linea cosmesi dalle proprietà uniche. Si chiama “La nostra Cosmesi” perché alle Terme di Lurisia nasce dalla massima cura di ogni particolare, fin dall’inizio. L’ingrediente principale è l’Acqua Termale Santa Barbara, a cui vengono aggiunti estratti biologici di piante ed erbe del territorio, per poi procedere a una produzione totalmente italiana. Vengono utilizzati solo i migliori ingredienti naturali del territorio attorno a Lurisia,…

In palestra non solo muscoli

In palestra non solo muscoli

Chi non ricorda o ha mai sentito parlare dei body colorati di Jane Fonda mentre, instancabile, oltrepassati i quaranta, si dedica con impegno alla ginnastica aerobica? Chi, guardando una nota pubblicità di un detergente liquido, non ha invidiato i muscoli della mascotte di quel prodotto? Sono passati anni da quegli stereotipi e dall’idea che la palestra fosse solo uno stanzone buio, triste spesso relegato in uno scantinato. Ciò che importava, infatti, erano solo la fatica e il sudore. La fatica intesa come duro lavoro: ore trascorse alle macchine dei pesi, per mostrare agli amici un fisico tonico e prestante, mentre l’odore di sudore rimandava a spogliatoi non proprio…

Speciale benessere – corpo | mente | spirito

Speciale benessere – corpo | mente | spirito

Il significato di benessere nel tempo si è evoluto progressivamente, passando da un’antica accezione che lo faceva coincidere con la ricchezza economica a un concetto più ampio, che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere: mentale, psicologico e spirituale. Oggi il benessere ha a che fare con la riscoperta della propria interiorità e il recupero di un equilibrio psico-fisico non facile da conservare nella società frenetica e stressante in cui viviamo. Abbiamo bisogno di rallentare il passo, di riscoprire il valore autentico delle relazioni, di recuperare il legame con la natura, e il meraviglioso mondo del wellness ci offre questa grande opportunità. La…

Riscoprire antiche discipline

Riscoprire antiche discipline

Conciliare il benessere del corpo con quello della mente. In fondo è questo l’obiettivo che noi tutti perseguiamo, a fatica, nella vita di tutti i giorni. In nostro aiuto arrivano le cosiddette “discipline olistiche”, pratiche spesso millenarie, che stimolano nella persona processi in grado di apportare benefici al fisico, ma anche a spirito, mente e anima: dall’ayurveda allo yoga, dallo shiatsu al tai-chi, dallo zen alla meditazione, solo per citarne alcune delle più diffuse. Sono, infatti, moltissime le pratiche che mirano ad aumentare la consapevolezza del nostro “io”, per favorire l’energia positiva. UNA DISCIPLINA, O MEGLIO, UNA FILOSOFIA DI VITA Lo yoga è una disciplina orientale che abbraccia…

Il piacere ricercato

Il piacere ricercato

La chiave nel cruscotto dell’auto inserita di fretta, come per un impulso dettato più da istinto che da ragione. La mano rotea. Il motore rulla. Il pedale dell’acceleratore accoglie la suola della scarpa. La pressione è vigorosa. La bramosia di essere già là non è nel mezzo, come la virtù mediana. D’un tratto, la strada conduce fuori dal centro della città. In lontananza, si scorge quel rettilineo e là, in fondo e dissimulato dal cemento, c’è l’edicola. La macchina rallenta. Il cambio marcia decreta lo stop. Il cubo di lamiera respira il pulsare del corpo che si fa attesa e trasuda passione. Quel…

In forma per l’estate

In forma per l’estate

Affrontare l’estate al massimo della forma è spesso difficile, perché ogni anno ci si ritrova al momento della vacanza in debito di tempo ed energia, e i buoni propositi per arrivare preparati alla bella stagione non trovano spesso riscontro nella realtà. Come si può rimediare con qualche consiglio last minute? Dal punto di vista fisico non è mai troppo tardi, soprattutto per adottare l’approccio giusto. “Per chi arriva all’ultimo, consiglierei per prima cosa di dedicare da subito un’oretta al giorno al movimento, con una camminata, una pedalata, o esercizi a…